21 совет об уходе за кожей

1. Временная кожа — это реальность.
Кожа каждого человека страдает от периодов, когда ничего не помогает. Но маски быстро восстанавливают баланс кожи: глины уменьшают жирный блеск, а гели снимают покраснения. —Эллен Мармур.
2. Устраните сухость кожи по ночам. Если вы просыпаетесь с сухой кожей, измените режим сна, а не утренний режим. Легче предотвратить сухость кожи ночью, чем обратить ее вспять на следующий день. —Дорис Дэй
3. Очищающие салфетки не должны быть вашей первой линией обороны. Салфетки для лица могут быть более удобными, чем средства для умывания старой школы, но не полагайтесь на них для детоксикации кожи, если вы живете в городе с высоким уровнем загрязнения. —Зои Драэлос
4. Многофункциональная маска. Необязательно наносить одно средство на все лицо. Попробуйте наносить гликолевую кислоту на Т-зону, чтобы свести к минимуму появление прыщей, и жирные кремы в других местах. —Денди Энгельман
5. Не торопитесь с нанесением средств. При нанесении слоями дайте каждому средству впитаться в течение двух-трех минут, чтобы оно не растворилось при следующем нанесении. —Нил Садик
6. Солнце является причиной появления мелких морщин. Девяносто процентов морщин появляются из-за пребывания на солнце, что делает солнцезащитный крем незаменимым средством для омоложения кожи. Ежедневно используйте крем с SPF 30 или выше. 
7. Подумайте о химическом пилинге. Еженедельные химические пилинги способствуют росту полезных бактерий. Скрабы с песком оказывают противоположный эффект, запуская ферменты, разрушающие коллаген. —Уитни Боу
8. Гликолевая кислота тоже работает. Новичок в химическом пилинге? Попробуйте гликолевую кислоту для нормальной кожи, салициловую кислоту для жирной или комбинированной кожи и нежную молочную кислоту для сухой или чувствительной кожи. —
9. Витамин С - ваш друг. Используйте осветлители (нам нравится витамин С) в течение шести месяцев после появления темных пятен. Со временем меланин проникает глубже в кожу, поэтому его труднее достать. —Джессика Ву
10. Смойте жир с лица пенящимся средством для умывания. Если у вас выпадают волосы вдоль линии роста, это может быть из-за масла, содержащегося в ваших средствах для волос. Пенящееся средство для умывания удаляет жир, не оказывая резкого воздействия. — Патрисия Векслер
11. Уход за собой с помощью листовой маски. Листовые маски впитывают увлажняющие компоненты в кожу. Нанесите одну из них на ночь поверх увлажняющего крема на 10 минут, и на следующий день ваша кожа будет увлажненной.
12. Будьте терпеливы при использовании ретинола. Использование ретинола — это марафон, а не спринт. Он стимулирует выработку коллагена, но может вызывать раздражение. Начните использовать его раз в неделю, поверх увлажняющего крема. —Джошуа Цайхнер
13. Средства от прыщей выпускаются в различных формулах. Бензоилпероксид убивает бактерии P. acnes; используйте его повторно, чтобы предотвратить появление прыщей. 2,5- или 5,5-процентная формула не вызывает побочных эффектов. Уильям Джеймс
14. Угри ненавидят салициловую кислоту. Салициловая кислота идеально подходит только для борьбы с черными и белыми угрями. Если она вас сушит, добавьте ее в средство для умывания и оставьте на коже на 30 секунд. —Zeichner
15. Включите жирные кислоты в свой рацион. Ваша кожа использует омега-жирные кислоты для производства липидов (увлажняющих масел), и исследования показывают, что добавки омега-3 улучшают уровень липидов в коже и ее увлажненность. —Ву
16. Наносите солнцезащитный крем везде. Не забудьте нанести солнцезащитный крем на уши, линию роста волос, шею, руки и грудь. Дерматологи могут посмотреть на ваше декольте, чтобы определить, сколько вам лет. —Ранелла Хирш
17. Возьмите с собой дополнительную подушку на случай припухлости под глазами. Если, проснувшись, вы почувствуете, что у вас опухли глаза, подложите дополнительную подушку под голову во время сна — гравитация отводит достаточное количество жидкости, что поможет справиться с отечностью на следующий день. —Zeichner
18. Пилинговыми подушечками очень просто не пользоваться. Гликолевая кислота устраняет морщины и темные пятна. Она наиболее эффективна в индивидуальной упаковке пилинговых подушечек (pH гликолевой кислоты может измениться под воздействием воздуха). —Ву
19. Не вытирайте полотенцем. Если ваша кожа имеет пепельный оттенок, внесите одно простое изменение: не высушивайте ее полностью перед увлажнением. Кремы сохраняют гидратацию и лучше всего работают с небольшим количеством воды. —Hirsch
20. Замените солнцезащитный крем. Сухость, покраснение и стянутость кожи - признаки того, что вам, возможно, придется перейти на солнцезащитный крем с более высоким SPF. Попробуйте новый солнцезащитный крем и посмотрите, исчезнут ли проблемы через несколько дней. — Sadik
21. Боритесь с гиперпигментацией в течение дня. В течение дня лечите темные пятна с помощью антиоксидантов. На ночь наносите ретиноиды для местного применения, чтобы ускорить обновление клеток и избавиться от пигмента. —Zeichner