Питание играет важную роль в здоровье кожи. Разнообразная и питательная диета способствует поддержанию здоровья кожи, укреплению ее защитных функций и снижению воспалительных процессов. Важно употреблять достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые способствуют здоровью кожи.
Кожа нуждается в заботе и защите, поскольку она играет важную роль в защите организма от внешних воздействий. Вот несколько вещей, которые следует избегать, чтобы сохранить здоровье кожи:
